みなさまこんにちは😊 耳鼻咽喉科いわはしクリニックのスタッフブログです。 本日は、健康寿命をのばすために気を付けるべき食生活についてお伝えします。 日々の健康を保つためには、エネルギー産生栄養素（炭水化物…

みなさまこんにちは😊 耳鼻咽喉科いわはしクリニックのスタッフブログです。 みなさんは、“健康寿命”という言葉をご存じでしょうか。健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」をさ…